2019年

Macare

第十期妈咪课堂

玛珂迩携手IF健身馆

为您带来缓解产后疼痛的瑜伽

许多宝妈们都误以为怀胎十月卸货后，身体会比较轻松，但事实是各种产后疼痛随之而来：生产的伤口、腰背痛、耻骨联合分离痛、性交痛等等，有的甚至严重影响了日常生活，让新妈妈苦恼不已。

产后疼痛不可忽视，本周玛珂迩妈妈班特邀IF健身馆，带您了解自身孕产期身体变化及疼痛产生的原因，学会预防和缓解孕产期时的身体疼痛。

专业的女性康复瑜伽运动需要长期坚持，从身体器官逐步矫正修复到腰腹塑身是一个循序渐进的过程。玛珂迩提醒您，瑜伽练习在没有专业指导的情况下，很容易受伤，而且错误的体式练下来，不仅对身体没有好处，反而会加重身体损伤的情况，得不偿失。

变美，是女人一生的必修课。俗话说：“你如何对待你的身体，你的身体就如何回报你。”爱自己，从爱自己的身体开始。玛珂迩妈咪课堂，教您做女神辣妈！