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【Macare妈咪课堂】告别产后疼痛,完美蜕变辣妈
Views 2 Likes From: MACARE


2019年

Macare

第十期妈咪课堂

玛珂迩携手IF健身馆

为您带来缓解产后疼痛的瑜伽



许多宝妈们都误以为怀胎十月卸货后,身体会比较轻松,但事实是各种产后疼痛随之而来:生产的伤口、腰背痛、耻骨联合分离痛、性交痛等等,有的甚至严重影响了日常生活,让新妈妈苦恼不已。




产后疼痛不可忽视,本周玛珂迩妈妈班特邀IF健身馆,带您了解自身孕产期身体变化及疼痛产生的原因,学会预防和缓解孕产期时的身体疼痛。






专业的产后康复瑜伽运动需要长期坚持,从身体器官逐步矫正修复到腰腹塑身是一个循序渐进的过程。玛珂迩提醒您,瑜伽练习在没有专业指导的情况下,很容易受伤,而且错误的体式练下来,不仅对身体没有好处,反而会加重身体损伤的情况,得不偿失。



变美,是女人一生的必修课。俗话说:“你如何对待你的身体,你的身体就如何回报你。”爱自己,从爱自己的身体开始。玛珂迩妈咪课堂,教您做女神辣妈!





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